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最新外教工作坊|TriYoga®一天公开课

2014-11-12 12:53:37 | 发布者:中国北京Funcity三瑜伽中心 | 来源:本站原创

 

​◤主题瑜伽流的艺术与科学

Tips :The art and science of Yogaflow®

日期20141130日(周日)

Date : 30thNov. 2014

时间100015005小时/天)

Time : 10:00-15:00(5h/day)

语言英语(配中文翻译)

Language : English ( Chinese translation )

注:

*此次公开课有别于常规会员课,用一天密集的时间安排,巧妙地利用培训的模式来与您分享三瑜伽不同级别的内容。

*通过参加我们举办不定期的不同主题工作坊&公开课,掌握三瑜伽流动和呼吸的技巧,在熟悉正确的准线与辅助的前提下,增强自我练习的正确性与安全性!


写在开始:

无论是你想了解三瑜伽还是想深入你的练习:我们欢迎每一个人!

No matter if you want to know TriYoga® or deepen your practice: All are welcome!

体验流动的基本原则,包括波浪式的脊柱活动,放松的行动和经济运动。

Experience the fundamentals of flow including wavelike spinal movements, relaxation-in-action and economy of motion.

三瑜伽的体式流动,随着体式的流动和保持,呼吸和专注力要统一结合。通过持续的把意识放在练习的方方面面,内在的流动自然出现。

In TriYoga® Flows, breath and focus are unitedwith flowing and sustained postures. Through sustained awareness on all aspects of the practice, the inner flow naturally emerges.

这个三位一体实践的流动,PranaVidya(呼吸技巧,专注和冥想)是通过它本源的自然方式,深度的冥想和改革而来。

This trinity practice of Flows, PranaVidya (Breathing techniques, Concentration and Meditation)  is by the nature of its origin, deeply meditative

and transformative.

不要错过这么好的机会,跟随目前世界上最有经验的高级认证导师之一,一起浸入体验优雅的TriYoga®三瑜伽

Don't miss this wonderful opportunity to immerge into the graceful beauty of TriYoga® with one of the most skillfull Senior-Level-Teachers worldwide.

 

 

TriYoga®介绍

TriYoga®三瑜伽,由知名灵性导师Yogini Kaliji创建,是一套全面、系统、科学、令全世界无数习练者身心受益的瑜伽体系。TriYoga®三瑜伽的习练者、注册教师以及TriYoga®中心已经遍及世界40多个国家全球有上千位的国际认证注册教师,其中中国已占近300位


 

TriYoga®三瑜伽从基础、一级到七级共八个级别,体式流动由两部分组成,一个是Kriya,指重复流动,另一个是Asana,指体式的保持。

 

基础的级别里面有五大系列,包含着108个体式,分别对应着五大元素地(Earth)、水(Water)、火(Fire)、风(Air)、空(Space),针对性的灵活脊柱或灵活髋部。从基础开始就透着安全而循续渐进的练习理念,从全程以仰卧为主的地 系列开始,逐步到俯身的水 系列,再过渡到站起来的火 系列,用墙来辅助的风 系列,就可以安全的倒转了,最后沉静到空 系列,去体会内心的空间。

 

当打好这个基础之后,就可以推进到一级的体式练习,从一级及以上的级别,每个级别都又对应着五大元素的五个系列,每个系列又包含着三个小系列,于是就有15个系列,那么从一级开始每个体式流动的系列包括四个部分,被命名为春、夏、秋、冬-通过春季 的全身激活,到夏季 的建立下半身力量,再到秋季 的脊柱灵活,最后在冬季 通过倒转将能量向上引导让我们的思想沉静下来,为呼吸法和冥想做好准备。


 

TriYoga®三瑜伽这整套练习包含流动体位法、呼吸方法、专注、冥想、梵文、唱颂、手印等各个方面的学习,是精细和全面的瑜伽修习体系。同时顺应三位一体的自然法则,强调身体、气息、意识的同等重要,令Asana(体式)、Pranayama(呼吸)、Mudra(印)同时流动,能很好的保持习练者身、心、灵的协调统一,真正意义上切合瑜伽习练的精髓----行动中的冥想


从一级到七级同时又对照着人体精微层三脉七轮(Seven Chakras);一到五级又分别对应五大元素(Five Elements),六、七级己经超越了物质层面而进入到了至高的意识层面,至今或许只有创始人Kaliji在这样至高的意识层面,也许我们需要修习一辈子还要看今生机缘能否达到,所以瑜伽的练习是一个只有开始,没有结束的旅程。

 

TriYoga®三瑜伽这样的一整套练习方式,还能循序渐进的提升我们身体内蕴含的宇宙能量(Devi, Kundalini, Sakti等都是宇宙能量的代名词),但光靠坚持基础级别的练习都会给我们的身体心灵带来极大的益处,无数的三瑜伽习练者也都证明了这一点,整个体系的学习方法循序渐进、科学系统,也适合不同年龄、性别、身体状况的人,并能让每个人在安全并快乐的前提下拥有健康与智慧!真心的邀请每一位渴望身心健康快乐的朋友加入到三瑜伽的习练队伍来…

五大元素与脉轮

海底轮,位于人体中间最下部,象征坚实的部分和存在感

水-生殖轮,位于海底轮之上二指,代表人本能的欲望

火-脐轮,脐下三指,为人的生命元力所在

风-心轮,两乳中间,象征对气体相关的把握

空-喉轮,喉咙中间陷进去的空洞与人体中间交叉位置,象征对空间的把握

 

让我们一起开启这趟内在的脉轮之旅吧~

 

 

授课老师Eva Maria/Beck

*德国籍,64岁,TriYoga®国际教师团队成员

*亚洲、欧洲区资深TriYoga®国际认证高级培训导师

*TriYoga®国际教师培训核心组成员

*国际瑜伽联盟注册500小时高级瑜伽教师

*TriYoga®创始人Yogini Kaliji亲传弟子,体式流动媲美创始人

*获得TriYoga®基础~三级国际教师认证

*追随创始人Kaliji修习TriYoga®长达十余年

*担任创始人Kaliji课程的助教与翻译工作

*将TriYoga®引入欧洲的第一人,德国、奥地利等地首位授权培训导师

*受邀撰写并发表TriYoga®相关文章及参加媒体采访

*自2009年来中国推广、分享、交流TriYoga®达六年之久

*在中国培训了无数基础~二级TriYoga®教师,并已获得由美国TriYoga®总部颁发、创始人Kaliji亲自签署的国际认证教师资格证书

 

 

主题瑜伽流的艺术与科学

Tips :The art and science of Yogaflow®

日期20141130日(周日)

Date : 30thNov. 2014

时间100015005小时/天)

Time : 10:00-15:00(5h/day)

价位500元/天;11月24日(周一)之前报名享380元/天;

             本中心会员专享280元/天。

Price : 500RMB/one day;Discount price 380RMB/day before 24thNov.;

         280RMB/one day only for FunCity*TYC member.

注:或许您不确定是否要参加这样密集的、类似培训课的分享课,我们真诚邀请您,并开放早上的半小时供您免费观摩课堂,因场地有限观摩需要预交100元预定席位,观摩之后如喜欢直接按原价补齐余款;如不喜欢,将100元预定金退回。

 

报名方式

6225 6837 2100 3496 975  *多 广发银行北京学院路支行

6217 9001 0000 5124 477  *多 中国银行北京团结湖支行

微信号:18810126561,搜索添加后可转账到微信

致电我们咨询更多报名方式... ...


 

语言英语(配中文翻译)

Language : English ( Chinese translation )

 

 

报名电话010-60304046136-9307-4016130-4110-6068188-1012-6561

地址报名之后待主办方统一短信发送

Address:The uniform messages to send after Registration

主办方◢中国北京FunCity三瑜伽中心

Sponsor :FunCity TriYoga® Center Beijing China

 

注:

*公开课有别于常规会员课,用一天密集的时间安排,巧妙地利用培训的模式来与您分享三瑜伽不同级别的内容。

*通过参加我们举办不定期的不同主题工作坊&公开课,掌握三瑜伽流动和呼吸的技巧,在熟悉正确的准线与辅助的前提下,增强自我练习的正确性与安全性!


 

中国北京FunCity三瑜伽中心

www.triyoga-bjchina.com

微信号:TriYoga-bjChina

Tel: 010-60304046

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