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工作坊|12月12日TriYoga杭州公开课

2015-11-29 21:58:08 | 发布者:中国北京三瑜伽养生中心FunCity | 来源:本站原创

 


TriYoga 三级国际认证老师多多倾情奉献!(2015.12.12)
★ 三瑜伽国际教师团队教师培训师

北京首家三瑜伽养生中心●FunCity创办人

中国北京三瑜伽养生中心●FunCity首席翻译&教学总监

亚洲首批三瑜伽三级认证教师

全国首推三瑜伽教师培训预科班&强化班课程



三瑜伽(杭州)中心携手阿南达瑜伽静修中心


时间:2015.12.12 
( 9:00-12:00 12:30-14:00)
(建议自带一些素食干粮和水果做午餐)

 

地点: 阿南达瑜伽静修中心
(杭州市下城区中山北路二圣庙前58号C座301)

 

Triyoga杭州中心首次开启合作办学模式,战略合作伙伴杭州阿南达静修中心2015.12.12首次三瑜伽公开课。

各位伽人本次三瑜伽公开课,经联合主办方商议后,收费为每人50元起,以现场乐捐的形式收取。


预约报名的伽人们请编辑短信或微信:人数+姓名+手机,然后发送给怡燃老师手机13588771028确认席位吧!)
名额限定35人,我们静等有缘人!

 


阿南达瑜伽静修中心前厅

 

阿南达瑜伽静修中心大教室

 

一天的课程你可以收获:
1、三瑜伽练习带给身体,特别对脊柱的疗愈功能;
2、体会三瑜伽独特的脊柱波浪滚动,对抗力量和放松的应用;
3、呼吸法的深入理解,体会呼吸对流动的意义;
4、流动中“印”(mudra)的理解和体会;
5、深度放松(Yoga Nidra)在练习中的意义;
6、循序渐进的体式、气息和专注练习;
7、三瑜伽对身、心的影响,唤醒沉睡的能量。


多多老师


老师介绍:『Angel多多』

【个人瑜伽感言】

“借由外在练习逐步向内探索,喜悦由内进而向外焕发,瑜伽于我而言已由想念它、需要它递进到习惯它。
瑜伽是一门普世适用的养生之道,让我修得了健康的身体,清晰的思想,平静的内心,因为身心的沉静,从而变得更加专注,收获喜悦圆满的人生。”

 


 


三瑜伽/TriYoga是由世界著名的女瑜伽修行者雷凯丽(Kali Ray,现尊称为Kaliji)于1980年1月5日创立,2005年传播到中国的一套瑜伽体系。Kaliji在全世界范围传播TriYoga近40年,给无数人带来灵性感悟和生命的改变。她的故事被载入《世界励志女性的秘密》一书中作为杰出女性;她的画像陈列在英国伦敦的国家肖像画廊中。印度政府及媒体称她为:“伟大的文化使者”,印度迈索尔的SriGanapatiSachc hidananda大师授予她Vishwa bandhu称号以表彰她对全世界的人民服务。


三瑜伽/TriYoga的练习方式全面、系统、安全、科学,令全世界无数习练者身心受益。TriYoga的习练者、注册老师以及TriYoga中心现在已经遍及世界40多个国家。


三瑜伽/TriYoga是古老哈他瑜伽练习的升华,在能量的激发中展现哈他瑜伽的自然流动,雷凯丽(Kali Ray)在此基础上创立了基础到七级循序渐进的练习系统,在无限变化中遵循三位合一~体式、呼吸和意识的融合,实现专注,自然获得瑜伽的本质。


三瑜伽/TriYoga的每个级别提供变化多样的体式流动、呼吸和专注练习。练习中的放松和能量收藏原则,为身心提供了可以最大限度达到自由的方式。作为一项系统的练习,对初学者和高级练习者都很适宜;关注脊柱波浪形滚动,力量和柔韧在流动中的平衡运用,对背痛、颈椎痛、腰痛、髋痛等身体层面起到疗愈作用;Prana生命能量的引导和唤醒,对稳定情绪、缓解焦虑、放松思想有辅助治疗和积极促进作用;专注的练习是发现自我、启迪智慧和快乐生活的源泉,从身体开始逐步上升至精神和灵性层面。


三瑜伽/TriYoga强调气息是习练的灵魂。体式与体式之间没有界限,科学自然的衔接和过渡,支持骨骼系统精确自然的对线,令身体在这个安全而优雅的流动中建立内在力量与柔韧,并保持最佳平衡;无界限的流动能令整个练习过程完全贯穿在顺畅的呼吸上,推动生命能量的提升,很好的保持习练者身体、呼吸、意识的协调统一,逐渐觉知精细能量的身体层面,直至到达智慧和喜悦融合。真正意义上契合瑜伽习练的精髓──行动的冥想。
三瑜伽,由内到外的练习带来由内到外的健康、喜悦和满足。


Kaliji三瑜伽流动欣赏官方网站:
https://triyoga.com//


三瑜伽/TriYoga:为每个人的喜悦而存在


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